玩

我们都有感情,他们在那里帮助我们。我们大多数人都不知道如何与我们的感受一起工作,而是由于各种原因,我们将它们推下来并压制它们。这在混纺家庭中非常常见。我们必须学会认识和处理我们的感受和情绪,使他们没有被困在身体中。

 

  • 我有感情的个人旅程
  • 为什么感情很重要
  • 如何联系思考和感受
  • 为什么我们忽视感情和对身体做的事情
  • 我的4步骤过程,我为您提供帮助,帮助您超越那些负面情绪
  • 情绪化和如何爬上它
  • 自我照顾的提示
  • 表达感情和情绪的提示
  • 亲人提示

 

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